Quando ela é clínica ou "problemática", a ansiedade não é só de um momento específico, e ela não passa assim que um risco concreto ou mais ou menos nomeável acaba, nem com o final de situações bem previstas por serem parecidas com a experiência passada, nem quando um desafio foi superado. Ela tem um componente externo na medida na qual o médio social, cultural, material lá fora do nosso corpo, supera os nossos recursos de lidar com desafios cotidianos.

Às vezes, existem dores adicionais, do caso por caso, ou dores comuns da vivência de exclusão social ou do campo do crime, que complexificam o trabalho de luto e encerramento de ciclos para re-criar a vida. Quando o que éramos, podíamos ou amávamos foi violentamente tirado de nós, as circunstâncias são difirenciais. Nem todo luto ou perda faz simplesmente parte do envelhecer, da distância ou das mudanças por nós construídas.

Seguramente você já ouviu falar sobre a suposta importância ou sobre a possibilidade de “gerenciar emoções”, e até sobre a “inteligência emocional”, e talvez você tenha pensado que a ideia por trás disso tudo deva ser positiva ou útil para alguém. Mas como assim “útil”? No trabalho sobre a saúde mental humana, não existe o óbvio. Vamos primeiro separar algumas coisas: tem, por um lado, a pessoa que sente as diversas emoções da natureza, como medo, raiva, tristeza, felicidade,

Saúde mental é o agrado de se ocupar em ser e mudar ao longo da existência individual, de modo a participar na cultura e no grupo social de alguma forma que faça sentido, que não cause sofrimento, e que justifique esforços transitórios e algumas dificuldades calculadas.